A palavra trote possui uma classificação gramatical como sendo um substantivo masculino. Ademais, referida palavra possui 05 letras, dentre elas vogais e consoantes. As vogais são: o, e, já as consoantes são: t, r. Por outro lado, dita palavra pode ser escrita de outro modo, ou seja, ao contrário, ficando assim: etort. Além disso, dita palavra é classificada uma forma de andar devagar ou uma comemoração universitária.
Significado de trote
A palavra trote possui algumas declarações sobre sua origem etimológica. Alguns especialistas acreditam que deriva do verbo “trotter”, outros consideram que derivam do latim medieval “trottare”. O trote pode ser considerado com um modo de viagem. Esta é uma caminhada acelerada: o movimento de uma pessoa ou animal que se move mais rápido do que a pé, mas mais lento do que alguém correndo. Por exemplo: “Depois de quinze minutos de trote, chegamos no cais”, “Se chegarmos lá antes de fechar o museu, teremos de trotar alguns minutos”, “Eu preciso de jogadores que corram ao redor da quadra, não apenas para trotar. “
Além disso, quando as pessoas se exercitam, movimentam-se, normalmente é um dos exercícios mais comuns. É um trabalho mais intenso, tanto quanto a ação de execução, o que exige mais esforço. Portanto, um indivíduo que quer ficar em forma pode decidir movimentar-se numa certa quantidade de tempo por dia. O trote tem vários benefícios para o nosso corpo, além de ser uma atividade divertida para muitas pessoas que querem entrar em contato com a natureza sem obrigações de tempo e o estresse típico da vida da cidade: fortalece as articulações, melhora o sistema imunológico e torna 70% dos músculos mais enrijecidos.
Além de todas essas vantagens, é preciso dizer que ele foi classificado, após a realização de vários estudos, como a corrida leve mais benéfica para a saúde do que uma corrida intensa. Especificamente, se decidiu que ele pode até mesmo prolongar a vida. Daí os médicos aconselham jogging, trotando especificamente, pelo menos um par de vezes por semana.
Com relação ao recomendado para pessoas que nunca fizeram um exercício deste tipo, duas sessões de meia hora por semana não deve ser um problema para qualquer um, desde que não haja problemas de saúde por rotina. Após as primeiras três semanas, cada sessão pode ser aumentada para o dobro do tempo. É importante prestar atenção ao estado dos joelhos, como estas articulações tendem a receber um peso indevido sobre as pessoas que tornam o trote como sua única atividade física, ou seja, eles não o completam com um esporte ou outro exercício. Quando uma sobrecarga é entendida nesta área, recomenda-se alterar a disciplina durante algum tempo; algumas das opções mais comuns incluem caminhada nórdica (caracterizada pela utilização de postes semelhantes aos utilizados no esqui) e ciclagem.
No trote é muito comum usá-lo com a finalidade de pré-aquecimento antes de executar um exercício, como o futebol, basquetebol ou voleibol. Vale ressaltar que algumas pessoas precisam de um trote com antecedência para uma preparação (por exemplo, certas rotinas de ginástica e alongamento), seja por causa da idade ou condição física que os impede de iniciar diretamente com essa atividade.
Por fim, há o que chama-se de trote universitário, uma forma que os estudantes se utilizam de parabenizar o estudante recém aprovado no vestibular.
Sinônimos de trote
São sinônimos de trote as seguintes palavras: andar devagar
Antônimos de trote
São antônimos de trote as seguintes palavras: andar depressa
Exemplos de usos e frases
Quando eu vou caminhar vou dando leves trotes para não lesionar meu pé.
Minha amiga levou um trote tão pesado quando aprovou em medicina.
Quero que amanhã saiamos para caminhar, mas apenas dando alguns trotes.